Kotodama Journal
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Thema
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Wie unsere physische und psychische Gesundheit im Gleichgewicht bleibt, wird in dieser Rubrik überlegt
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Gesund
Verfasst von Esther Pierling am 17.05.2022
Manche sagen, gesund sei die Abwesenheit von Krankheit. Stimmt aber nur zum Teil, wie ich meine. Ich kann ja körperlich keinerlei (nachweisbare und namentlich bekannte) Krankheiten haben, aber mich TROTZDEM nicht gesund fühlen. :-D
Natürlich gibt es solche, die sich gerne etwas zuschreiben/einbilden und damit sogar Symptome entwickeln.....gibt es alles, aber diese sind gerade nicht mein Thema, zumal ich medizinischer Laie bin.
Was Gesundheit betrifft, fühle ich mich allerdings nicht als Laie, sondern eher als sachkundiger Bürger, respektive Aikido Lehrer :-D
Wenn sich unsere Psyche nicht wohl fühlt, ist es schon mal aus, mit dem behaglichen Gesundheitsgefühl. Es hakt irgendwo und das merken wir natürlich.
Und natürlich renne ich damit auch nicht sofort zu jemandem, der gleich eine Behandlung anwirft und wohlmöglich auch noch Zeugs verschreibt, damit ich mich fühle.
Ich werde also ergründen, was mich sorgt, was oder wer mich nervt.
Mein Maß ist dabei die Ausgewogenheit, das Gleichgewicht.
Besonders bei Themen wie Arbeit, Essen, Menschen....da meide ich konsequent Störer!
Ohne Not würde ich mich nicht mit einer Arbeit befassen, die ich nicht leiden kann, gleiches gilt für Menschen und selbstredend esse ich auch nichts, was mir nicht mundet.
Das ist eigentlich simpel, man muss es nicht groß erklären, sondern einfach machen. Der Erfolg ist meist auf der Stelle da. Schön, oder ?! :-D
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